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瞑想タイマー (旧: 冥想タイマー)

価格: 無料
iTunes Storeで瞑想タイマーを見る

アプリ名: 瞑想タイマー
英語アプリ名: Preset Meditation Timer
対応言語: 日本語・英語

瞑想タイマーはプリセット機能のある瞑想用のタイマーです。
iPhone/iPadの両方に対応しています。
寺院で録音された雰囲気ある鐘の音やバイブでタイマーの開始と終了をお知らせします。

自宅での実践や瞑想会などにご利用ください。

設定画面で鐘の音(もしくはサイレント)やバイブのオン・オフを選択できます。

サウンドオフ(マナーモード)にしていても鐘の音が鳴りますので、電話やメールなどの着信音を鳴らすことなく瞑想に集中できます。

また、瞑想中はiOSの「おやすみモード」設定をオンにしておくことをおすすめいたします。

タイマーが開始するまでの時間を設定できますので、タイマーをスタートしてから瞑想開始までに姿勢を整えるなどの準備ができます。

タイマーのプリセット機能では、自分に合った瞑想時間を名前付きで複数保存しておくことができます。
プリセットデータはいつでも追加・編集・削除ができます。

デフォルトプリセットは下記の通りです。

・立つ瞑想 10分
・座る瞑想 45分
・歩く瞑想 1時間

瞑想タイマーは瞑想実践を想定していますが、座禅やヨガなどのその他の用途にもご利用ください。

〜 生きとし生けるものが幸せでありますように 〜

〜 生きとし生けるものが幸せでありますように 〜

ヴィパッサナー冥想について

ヴィパッサナー冥想の詳細や実際の冥想法については参考書籍やDVD等を参考にしてください。

【参考URL】
ヴィパッサナー冥想 – 日本テーラワーダ仏教協会

【参考書籍】


自分を変える気づきの瞑想法〔増補改訂版〕
アルボムッレ・スマナサーラ
¥1,470

【参考DVD】


心を清らかにする気づきの瞑想法(DVD付)〔新装版〕
アルボムッレ・スマナサーラ (監修)
¥2,940

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